Makarna yiyerek kilo verilir mi? Makarna diyeti nedir?

Tahıllı makarnayı sebzelerle soslayabilirsiniz. Brokoli, havuç, karnabahar ve diğer bakliyatlar seçenekler içerisinde olabilir. Yüksek lif içerin sebzeler sayesinde yemeğiniz hem daha lezzetli hale gelecek hem de tok kalma süreniz uzayacak.