E vitamini hangi besinlerde bulunur? E vitamini bulunduran besinler nelerdir?

Toz Acı BiberYemeklerde sıklıkla kullanılan baharat türü olan toz acı biberin içerisinde E vitamini bulunmaktadır. A vitamini, K vitamini, B6 vitamini açısından da zengin olan kırmızı toz biber aynı zamanda, demir, magnezyum, potasyum, bakır, manganez mineralleri de içerir. Tuz tüketimini kontrol altında tutmaya çalışanlar toz acı biberi dikkatli tüketmelidir çünkü toz biberin sodyum oranı yüksektir.