Diyet çorbası nasıl yapılır?
Bugün yemek tarifi listemizden sizler için diyet çorbayı derledik. Sağlıklı bir gün için lezzetine doyamayacağınız diyet çorbanın tarifini sizler için hazırladık.v
Malzemeler: 1 adet orta boy kırmızı biber, 1
adet orta boy yeşil biber
1 adet orta boy kuru soğan, 2 diş sarımsak, 2
adet orta boy domates
1 veya 2 çay kaşığı kaya tuzu, 1 veya 4 çay
kaşığı karabiber, 1 çay kaşığı
nane 1 veya 2 adet taze sıkılmış limon suyu, 4 su
bardağı su, 2 yemek kaşığı
yulaf ezmesi ile diyet çorbamızın yapım aşamasına geçebiliriz.
Yapılış aşaması: Rekli biberlerinizi ikiye bölüp suda
yıkayın adrından kuru soğa, sarımsak ve domateslerinizin
kabuklarını soymadan iki eş parçaya bölün. Fırın tepsisine
yağlı kağıt serdikten sonra üzerine tüm sebzeleri alın. Önceden
ısıtılmış 180 derece fırında 20 dakika kadar pişirin.Pişip fırından
çıkardığınız sebzelerin kabuklarını soyun. Küçük parçalara bölüp
tencereye aldıktan sonra üzerine içme
suyunu ekleyin. Çorba karışımını kısık ateşte kaynamaya
bırakın. Ardından çorbayı blendırdan geçirin ve çorbanıza taze
sıkılmış limon suyu ve yulaf ezmesi katıp karıştırın. Son olarak
kaya tuzu, karabiber ve nane ekleyin. Afiyet olsun...