Regl döneminde kadınlar neden çikolata ister bunları uygularsanız tatlı isteğiniz geçecek

'The Serotonin Power Diet' kitabının yazarı Judith Wurtman, regl döneminde en üst seviyeye ulaşan yeme isteğine, serotonin azalmasını neden olarak gösteriyor. Beynin yeni serotonin üretmesini sağlayan en hızlı yöntem ise, karbonhidrat açısından zengin gıdaların tüketilmesi.