Dr. Ender Saraç'tan detoks çayı tarifi

Dr. Ender Saraç yaz ayrında işimize çok yarayacak bir detoks çay karışımı tarifini Instagram hesabından paylaştı...

ŞAHTERELİ DETOKS KARIŞIM ÇAYI :

Malzemeler:

• 1 tutam kiraz sapı

• 1 tutam mısır püskülü

• 1 tutam şahtere otu (veya 1 çay kaşığı)

• Limon dilimleri

• Nane yaprakları

• 1 şişe doğal maden suyu

Hazırlanışı:

2 su bardağı suyu kaynatın ve içine mısır püskülü ve kiraz sapı ve yeşil çayı 3-4 dk demleyiniz.

Daha sonra süzün ve içine şahtere otunu ekleyip 30-40 sn demleyin.

Üzerine 2 bardak su ekleyerek seyreltin ve limon dilimleri,1 şişe maden suyu ve bol nane ekleyerek serin için. Soğuk içmek isterseniz içine buz ekleyip tüketebilirsiniz.