Sosyal medya detoksu nedir, nasıl yapılır?

Dayanamam tekrar indiririm diyenlerdenseniz tüm şifrelerinizi yakın bir arkadaşınıza verin, hesaplarınızın şifrelerini değiştirsin ve size asla söylemesin! Böylece uygulamaları tekrar indirseniz bile giriş yapamayacaksınız!