Kilo derdinden kurtulmayı başaranların sırları!

Jackie Kankam, 2 yılda 30 kilo verdi. İlk başlarda antrenmanlarda zorluk çeken Jackie, sonradan giderek kolaylaştığını görmüş. '' İlk spor yaptığım anı asla unutamam. Oturdum ve ağladım. İş yerimdeki spor salonuna gidiyordum ve tanımadığım çalışanlar bana bakmaya başladı ve bende olabildiğince göz teması kurmamaya çalıştım. Daha sonra oturup şunu düşündüm: Ya böyle ağlayıp, çalışmayı bırakırım ya da bunu kabullenip bu işi başarana kadar devam ederim. En sevdiğim söz: ' Düşmek ile başarısız olmak arasındaki fark tekrar kalkıp savaşmaya karar verip vermediğinizdir. ' Fark ettim ki, ne kadar zor görünürse görünsün eğer kalkıp savaşırsam her şey daha da kolaylaşacaktı.”