Bilimsel açıdan kanıtlanmış anında mutluluk formülleri!
Mutluluk ve pozitif olma konularını araştıran bilim adamlarına göre, bazı küçük hareketleriniz, anında daha iyi hissetmenizi sağlayabilir.
Hem gülümseyin hem de gülümsemeyi seven kişilerle takılın!
Gülümsemek ve mutluymuş gibi davranmak, gerçekten üzgün olduğunuzda kendinizi daha iyi hissetmenize neden oluyor. Birçok araştırmaya göre; sadece gülümseme hareketi bile, insanların kendilerini daha mutlu hissetmelerine sebep oluyor.
Bunun yanı sıra, 4,700 kişinin katıldığı bir araştırmada, mutluluğun bulaşıcı olduğu ve mutlu kişilerle vakit geçiren insanların kısa zamanda kendileirni daha mutlu hissettiği ortaya çıktı. Sürekli şikayet eden kişilerden biraz uzaklaşıp, pozitif insanları hayatınıza davet etmenizde fayda var.