Öfkeyle ilişkinizi mahvetmemek için…

Şiddeti aklınızdan çıkarın. Şiddet sadece ilişkinizde tamir edilemez yaralar açmaz, kendinize saygınızı da sorgulamaya başlarsınız. Eğer öfkenizi sağlıklı bir şekilde dile getiremeyeceğinizi hissederseniz, yani partnerinize ya da eşyalara zarar verecek gibi hissederseniz hemen dışarı çıkıp sakinleşene kadar yürüyün. Yürüyüş ile negatif enerjinizden kurtulun.