Kaliteli uyku için çiftler yataklarını ayrılmalı mı?
Yapılan araştırmalara göre, birlikte uyumaktan keyif almayan çiftlerin yataklarını ayırdıklarında daha mutlu oldukları ortaya çıktı! Araştırma, kalitesiz uykunun çiftler üzerinde olumsuz etkiler yarattığını söylüyor.
Pittsburgh Üniversitesi’nden Klinik psikolog ve davranış bilimci Wendy Troxel'ın araştırmasına göre; çoğu çiftin ortak yatak paylaşımı onların uyku kalitesini olumsuz etkiliyor. Troxel, kötü uyku arkadaşı olan çiftlerin negatif etkilerinin ilişkilerini de kötü etkilediğini belirtiyor.