Haftasonu ilişkinizi yenilemenin yolu!

“Ben” günleri düzenleyin! Her “ben” gününüzde sizi mutlu edecek bir şeyi partnerinizden isteme hakkınız olsun. Bu sizi iş yerinizden zamanında alması gibi basit bir şey olabileceği gibi televizyon seyrederken omzunuza masaj yapması ya da yürürken elinizi tutmasını istemek gibi bir şey de olabilir. ‘Ben’ gününde ne istiyorsanız, partnerinize mümkün olduğunca detay vererek ne yapmasını istediğinizi anlatın. Burada amaç neyin sizi mutlu ettiğini ve neye ihtiyaç duyduğunuzu, partnerinizin tahmin etmesini beklemek yerine, söylemeyi alışkanlık haline getirmek. Partnerinizin ne istediğine dikkat edin ve yazın. Bu liste ilişkinizde gerçek ihtiyaçlar listesi olacak. Ne istediğini ya da neye ihtiyacı olduğunu düşünmeyecek, tahmin etmek zorunda kalmayacaksınız.