Evlilikte sağlıklı olmak için 8 tavsiye!

Tatile çıkın! Uzman araştırmacılara göre, düzenli olarak tatile çıkan erkeklerin kalp krizi geçirme ve kalp hastalıklarına yakalanma riski, çıkmayanlara oranla daha az oluyor. Özellikle en stresli dönemlerinizde eşinizle birlikte tatile çıkın. Tatilde bol bol yüzmeyi de ihmal etmeyin.