Evlilikte sağlıklı olmak için 8 tavsiye!

Birlikte kilo vermek Her zaman sağlıklı olmamız gerektiğini ve nelere dikkat etmemiz gerektiğini konuşuruz, ama sonradan bunları unutur veya hayatın akışı sırasında geçiştirebiliriz. Aldığımız kararları atlamamak için düzenli bir programa ihtiyacımız vardır. Ayrıca, şekerli diyabete yol açabilecek glukoz toleransı durumundan endişeleniyor da olabiliriz. Birlikte sağlıklı yaşayıp, spor yaptığınızda daha hızlı kilo verdiğinizi göreceksiniz.