Su tüketimini arttırmanın yolları neler sevdiğiniz aromaları yapın!

YANINIZDA MATARA TAŞIYINGün içerisinde nereye giderseniz gidin size su içmeyi hatırlatmanın en pratik yol su matarası olacaktır. En kısa sürede 1 litrelik bir su matarası edinin. Gittiğini her yere su mataranızı götürün ve günde bu şişeyi iki kere doldurmayı ihmal etmeyin.