Su tüketimini arttırmanın yolları neler sevdiğiniz aromaları yapın!

Bu süreçte vücudunuzu detoks sürecine sokabilir ve vücudunuzu su içmeye zorlamak için buz ve limon iyi bir başlangıç olabilir. Suyu lezzetlendirmek için içerisine bir kaç damla limon ve buz ekleyebilirsiniz.