Serinletici ve sağlıklı 6 içecek!

Çilekli smoothie Hazırlaması son derece kolay bir vitamin içeceği çilekli smoothie. Kendinizin hazırlayacağı bu karışım ile hem tatlı ihtiyacınızı giderecek hem de serinleyeceksiniz. Çilekli smooothie için 200 gram çilek, 1 çay bardağı süt, 1 su bardağı yoğurt, 5 küp buz gerekiyor. Çilekleri bir poşet içine koyun, buzlukta bekletin. Yoğurt ve sütü blendırda çırpın. Çilek ve buzları da içine ekleyip karıştırın. Hazırladığınız bu karışımı bardağa koyun ve afiyetle için.