Serinletici ve sağlıklı 6 içecek!
Aşırı sıcaklar, yüksek nemle birleştiğinde vücudumuzun sıvı ihtiyacı da artıyor. İşte hem bağışıklığınızı kuvvetlendirecek hem de metabolizmanızı hızlandıracak 6 içecek.
Zararları konusunda uzmanların sık sık uyarılarda bulunduğu gazlı içecekler, pek çok insanın günlük beslenmesinde yer alıyor. Oysa bunların yerine, sıcak havalarda hem serinletecek hem de sağlığınıza faydası olacak içecekleri tüketebilirsiniz. Beslenme programınıza koyacağınız bazı içecekler kalpten kansere kadar koruyucu etkisinin yanısıra bağışıklığınızı kuvvetlendirir ve metabolizmanızı da hızlandırır. İşte evde ve işyerinde kolayca hazırlayabileceğiniz 6 içecek.