Sıcak ve nemli hava günlük hayatta aşırı terlemeye yol açabiliyor. Uzmanlar termeye karşı adaçayını öneriyor. Adaçayının aşırı terlemeyi yarı yarıya azalttığı belirtiliyor. Önerilen kullanma süresi  ise 21 gün. Ada çayı bir fincan kaynar suda demlendikten sonra, günde 2 kez içilmesi öneriliyor..

Adaçayının fazlası mideye zarar

Adaçayının birçok faydası var ancak ölçüyü kaçırmamak gerekiyor. Adaçayı fazla miktarda tüketildiğinde mideyi rahatsız edebilir, tansiyonu yükseltebilir. Uzmanlar rahim kaslarını uyardığından gebelik süresince kullanılmaması konusunda da uyarıyor.