Boyun ağrılarına ne iyi gelir 6 doğal çözüm

Biberiye yağını masajlarla uygulamak, bölgedeki dolaşımı artırır ve birkaç dakika içinde kendinizi daha iyi hissetmeye başlarsınız. Az miktarda biberiye yağını elinize dökün ve hafifçe dairesel hareketlerle boynunuza ve omuzlarına sürün. Durumunuzu daha da kötüleştirebileceği için çok fazla basınç uygulamaktan kaçının. Masajı günde iki defa tekrarlayın.