Beslenme uzmanlarının asla yemeyin dediği 9 şey!

GAZLI İÇECEKLER Fitness ve Beslenme Uzmanı Katharina Kaiser'a göre listenin tepesine gazlı içeceklerin yazılması şart. "Enerji içecekleri de dahil gazlı içecekler sözkonusu olunca tüketme çılgınlığını anlayamıyorum. Bu içecekleri yalnızca daha uyanık olmak için içiyorsanız bunu yapmayı kesin. Neden sadece bir espresso yada çay denemiyorsunuz? Çay yada kahve aşırı miktarda şeker ve birçok yapay bileşen ve kafeinin karışımı olan bu içeceklerden daha iyi seçenektir. İnanın bana!"