Vücut fırçalamak ne işe yarar sinir uçlarını uyarıyor enerji veriyor!

VÜCUT FIRÇASI İLE FIRÇALAMA NASIL YAPILIR?Fırça denince aklınıza canınızı acıtacak sert kılları olan fırçalar gelmesin! Eczane ya da bakım mağazalarında rahatlıkla bulabileceğiniz ince kıllı yumuşak vücut fırçası bulabilirsiniz. Vücudunuz kuruyken vücudunuzun her bölgesinde dairesel hareketler yaparak vücudunuzu fırçalayın. Ancak vücudunuzu bu uygulamayı yaptıktan sonra nemlendirmeyi unutmayın! Bu uygulamayı hafta içersinde 1 veya 2 kez fırçalayabilirsiniz.