Topuk dikenine doğal çözümler karbonat sürün! BUZ YÖNTEMİ Buz yöntemi topuk dikeninden doğan ağrıların giderilmesine yardımcı olur. Buzla yapılan soğuk kompres ağrıyı kısa süre içerisinde kesmeye yardımcı olur.