Dünyanın en güzel kadınlarının güzellik sırları!

Adriana Lima Sabahları ıspanak, muz ve ananasın suyunu tüketen güzel mankenin bu formülünün güne daha zinde başlamak için iyi bir enerji deposu olduğunu dile getiriyor. Güzelliğini korumak için günde bir adet Hindistan cevizi suyu içen Adriana Lima, bu sayede canlı ve sağlıklı bir cilt yapısına sahip. Doğal meyveli acai çiçeği ve Barbados kirazı da sağlıklı bir cilt yapısına sahip olmasına yardımcı oluyor. Adriana Lima, squat, hızlı bir şekilde yağ yakma ve aynı zamanda dayanıklılığı artırmayı sağlayan burfee egzersizi ile koşu yaparak kalçalarını sıkılaştırıyor. 35 yaşındaki iki çocuk annesi model, mümkün olduğunca yürüdüğünü söylüyor. Lima, kalçaları sıkılaştırmak için tüm bu kalça egzersizlerinin ağırlık egzersiziyle kombinlemesi gerektiğini belirtiyor. Lima'ya göre, kalçaları sıkılaştırmak Brezilya'da milli bir hobi. "Biz Brezilyalılar, vücudumuzun kalça kısmını çalıştıran egzersizleri yapmayı severiz, çünkü mini bikiniler giymeye alışkınız ve o bikinilerin içinde her zaman en iyi şekilde görünmek istiyoruz." diyor.