Zayıflama endüstrisinin 7 gizli sırrı!

-Hareket halinde olmak kalori harcamanıza yardımcı olur.Yalnızca gün boyu ufak hareketler yaparak kalori harcaya bilir ve kilo verebilirsiniz. hareketsiz geçen günlerinize hareket katmak için çözümler arayın. Ofiste yapılan basit egzersizler gibi yerinizde otururken yapacağınız ufak kıpırdanmalar size oldukça fazla kalori harcatır.