Zayıflama endüstrisinin 7 gizli sırrı!

-Süt ve süt ürünleri şişmanlamanıza neden olur.Zayıflama efsanelerinden biri de süt ve süt ürünlerinin şişmanlatıcı besinler olduğu konusunda. Yapılan araştırmalar kalsiyum eksikliğinin iştah üzerindeki kontrolün kaybedilmesine ve kilo artışına neden olduğunu ortaya koyuyor.Üstelik, yoğurt ve az yağlı peynir gibi kalsiyum kaynakları kilo kaybını hızlandırıcı etkiye sahip.Süt ürünlerinden uzak durmak yerine, günde 3 porsiyon süt ürünü tüketerek kilo verme hızınızı arttırmayı deneyin.