Yunan diyetinin zayıflama yöntemleri!

Sebzeler aburcubur yiyeceklerden uzak durmanızı sağlayacak enerjiyi verir.Vitamin, mineral ve antioksidan gibi mikro besinler açısından zayıf besleniyorsanız kilo veremezsiniz.Yapılan araştırmalar, yorgun olduğumuz zaman sağlıksız, aburcuburlara yöneldiğimizi gösteriyor. Fakat sebzelerin içeriğindeki mikro besinler metabolizmanızı canlandırır ve vücudunuza enerji verir.Sebzelerin neredeyse %90'ı sudur ve bu özellikleriyle susuz kalmanızı önlerken, metabolizmanızı canlandırarak vücudunuzun yağ yakıcı özelliğini harekete geçirir.