Yüksek tansiyonu bu egzersizlerle yenin

Daha çok aşırı stres ve yağlanmanın tetiklediği yüksek tansiyonla sadece ilaçlarla değil, evde yapabileceğiniz pratik egzersizlerle de savaşabilirsiniz. Tansiyonu kontrol etmenin spordan geçtiğini belirten uzmanlar tansiyon hastalarını spor yapma konusunda uyarıyor!