Yorgunluk nedenleri ve başa çıkma yolları!

Yorgunluk çoğunlukla bir hastalık bulgusu olmakla birlikte kronik yorgunluk sendromu adı altında hastalığın kendisi de olabilir. Yorgunluk her türlü bakteriyel, viralya da parazitik enfeksiyonun, kansızlık ve benzeri kan hastalığının, karaciğerya da böbrek hastalığının, kandaki vitamin ve mineral eksikliklerinin, hormonal hastalıkların, beslenme ve uyku bozuklukları sonucunda oluşabilir. Özellikle tiroit hormon yetmezliği, böbrek üstü bezi yetmezliği, büyüme hormonu yetmezliği ve hipoglisemi gibi hormonal sebepler erken dönemde gözden kaçabilir.Kronik yorgunluk sendromunun tanısı içinse; tam bir klinik değerlendirme sonrasıtanımlanamayan devamlı ve tekrarlayan yorgunluğun yeni ve bilinen bir zamandabaşlaması, devamlılığı, sosyal ve iş hayatındaki aktivitelerde yavaşlamaya yolaçması gerekir. 6 ay üzerinde devam eden durumlarda bu sendrom düşünülmelidir.