Yılbaşı sonrası kabusa dönüşmesin!

Bol ılık su ve kafeinsiz bitki çayları tüketin.Ara öğünlerde meyve ve tuzsuz badem türü kuruyemişleri tercih edin.Çok tuzlu, yağlı ve kırmızı et yoğunluğu içeren gıdalardan uzak durun.