Yeni annelere 7 sağlıklı yaşam önerisi!

- Bir annenin sürekli kendini eve hapsetmesi ve ev işlerinden, çocuk bakımından başka şeylerle meşgul olmaması onun psikolojik sağlığını da olumsuz etkileyebilir. Çünkü sürekli ev içinde aynı şeylerle meşgul olmak yaşamı sıradan ve monoton hale getirir. Ayrıca zaman içinde kişide tükenmişlik sendromuna da yol açabilir.Bu amaçla kişinin kendine özel zamanlar yaratması, çeşitli hobilerle de meşgul olması, dışarıda yapabileceği aktivitelere katılması (sinema, tiyatro, konser) ev işleri ve bebek bakımından bunalan anneler için oldukça faydalı olacaktır.