Yemekten sonra yapılması gereken 10'lu

Çok yemek yediyseniz 'bastırır' umuduyla kahve içmeyin, çünkü kahve nabız sayısını artırır. Çok yemenin uzun süreli zararı ise, vücudunuzda oluşacak fazla yağın kalp ve dolaşım sistemini bozmasıdır.