Yaz boyunca sağlıklı beslenmenin basit yolları!

Yaz sosyalleşmek için harika bir mevsim. Ama bu durum alkol ve şekerli meşrubat içimini de oldukça arttırıyor. Bu tür kalorisi yüksek içecekleri tercih etmeyerek maden suyu ve şekersiz doğal meyve sularına yönelebilirsiniz.Maden suyu sağlıklı bireylerde, içerdiği sülfat ve bikarbonat iyonları sayesinde sindirim sistemi (mide ve bağırsaklar) ve boşaltım sistemi (böbrekler ve idrar yolları) fonksiyonlarını destekler.