Yaz aylarında en sık yaptığınız yanlışlar!

10.Diyetteyken alkol tüketmekAlkol tüketimi bazı çalışmalara göre östrojen hormonu sentezini artırabilmektedir. Bunun yanı sıra kalori değeri birçok tüketilen besine göre de yüksektir. Buda kişide kilo almaya neden olacaktır.