Yaz aylarında böyle besleniyoruz!

Yaz aylarında nelerden kaçınalım?- Kafeinli içecekler abartmadan makul ölçülerde tüketilmelidir.- Alkollü içecekler tüketimini olabildiğince sınırlanmalıdır.- Kızartma ve kavurmalardan uzak durmalısınız.- Trans yağ asitleri kullanmamalısınız.- Sigara içmemelisiniz.