Yavaş seksin avantajları !

Seks terapisti Barbara Keesling'e göre orgazmı uzatmanın ve yoğunlaştırmanın seks kaslarını geliştirmekle mümkün olduğunu vurguluyor. Seks kaslarınızı kegel egzersizleriyle kolayca geliştirebilirsiniz. Tek yapmanız gereken şey kaslarınızı sıkıp gevşetmek!İdrarınızı yaparken kullandığınız kaslarınızı iki saniyelik aralarla sıkın ve serbest bırakın. Bu egzersizleri günde 20 --60 kez tekrar edin.