Yatmadan önce yenmemesi gereken yiyecekler!

BaharatBaharatlı yiyecekler ve sarımsaklı yiyecekler genellikle sağlıklı besinler olsa da, yatmadan önce yendiğinde miğdenizin yanmasına neden olabilir. Özellikle gastrit problemi olanlar geceleri bu yiyeceklerden kesinlikle uzak durmalılar.