Yaşlanmaktan koruyan kahraman öneriler

Bitkilerin gücüne inanın!Antioksidan hücre yıkımını yavaşlattığından cildinizin genç kalması için antioksidan içeren sebze ve meyve tüketmeye özen göstermelisiniz. Yeşil çay, brokoli, karnabahar, sarımsak, domates, ceviz, badem, kivi, çilek, kuşburnu bol miktarda antioksidan içeren besinlerdir.