Yaşam Enerjisi Ruh Sağlığını Koruyor!

Bunların dışında yaşanabilecek bazı olumsuzlar karşısında şunları yapabiliriz:Öfkemizi kontrol altına almayı öğrenmemiz önemlidir. Öfkelenmeye başladığımızı hissettiğimizde derin nefesler alarak kendimizi sakinleştirebilir.Bir ölüm haberi duyduğumuzda olana direnmemek, olanı olduğu gibi kabul etmek önemlidir.