Vücut Sıfırlama diyeti nedir?

Diyetin ilk aşamasında sabah, öğlen ve akşam olmak üzere günde 3 smoothie ve aralarda iki atıştırmalık hakkınız var.İkinci aşamada ise Küçük bir smoothie ve küçük bir tabak yemek artı iki ara öğün yiyebiliyorsunuz. Diyetin son aşamasında ise günde 1 smoothie, 2 öğün yemek ve 2 atıştırmalık hakkınız oluyor. Diyette tüketeceğiniz smoothieler az yağlı, az şekerli ve gerçekten çok az kalorili olmalı.Harley Pasternak bu diyeti uygulamak isteyenlere özel smoothie tariflerine kitabında yer veriyor.