Vücut Sıfırlama diyeti nedir?

Vücut sıfırlama diyeti temel olarak sağlığınızı ve dış görünüşünüzü yeniden yükleyecek.Vücut sıfırlama diyetinde kendinizi aç bırakmak ya da aşırı yemek yemek gibi bir uygulama değil. Diyet planı birbirini takip eden 5 günlük periyodlardan oluşuyor. Diyete başladığınız gün kilo vermeye de başlıyorsunuz.