Vücudunuzun baştan aşağı nelere ihtiyacı var?

SaçlarNeye ihtiyacı var?AMİNO ASİT'e. Saçlarının sağlıklı uzaması ve yıpranmaması için ihtiyacın olan en önemli şey, amino asit.Ne yemelisiniz?Hem protein hem de amino asit içeren besinleri tercih edin. Peynir, yumurta, tavuk, hindi, fındık gibi.