Vücudunuzun baştan aşağı nelere ihtiyacı var?

GözlerNeye ihtiyacı var?A VİTAMİNİ'ne. Bu, vücudun sağlıklı olabilmek için ihtiyaçduyduğu en önemli vitaminlerden biridir. Göz sağlığına da etkisi büyüktür.Ne yemelisiniz?Havuç, ıspanak, rezene, patates, brokoli, fındık, mercimek...