Vücudu tazeleyen 7 yiyecek !

Dutsu meyveler arasında en fazla C vitamini içeriğine sahip olan çilek, aynı zamanda bol miktarda folik asit ve hücre gelişimi açısından önemli bir vitamin olan B vitamini içeriyor. %91'i sudan oluşan çilekler, direkt olarak su tüketimine etki ediyor.