Vücudu tazeleyen 7 yiyecek !

Yeşil yapraklı salatalar da, dehidrasyonu önleyen yiyecekler arasında.%90'ı sudan oluşan 2 kase dolusu yeşillik, yalnızca 25 kalorilik besin değeri taşıyor.Folik asit, C vitamini, lif ve beta karoten antioksidanı açısından zengin olan yeşil yapraklı salatalar cilt ve göz sağlığı için oldukça faydalı.