Vücudu iltihaplardan koruyan yiyecekler

HavuçHavuç, yüksek miktarda A vitamini, beta-karoten içeren aktioksidan kaynağı… Vücudun sağlıklı hücrelere zarar gelmesini önleyerek kanser riskini azaltmaya yardımcı olur.Obezite, kardiyovasküler haslalık , diyabet ve bazı kanser türleri için faydalı olan bu besin, yüksek lif kaynağıdır ve size kilo vermede çok yardımcı olur.