Vücudu iltihaplardan koruyan yiyecekler

Yaban mersiniYaban mersini kanser ve kalp-damar hastalıklarını önlemeye son dersece yardımcı ve hücresel hasarlarları tamir edici.Laboratuar çalışmaları, yaban mersininin kimyasalların hücrelerde büyümesi ve yayılmamasını sağladığını ortaya çıkarmıştır. Kilo verme açısından da oldukça yardım alabileceğiniz bu besin düşük kalorili ve bol lif kaynaklı. C ve E vitamini bakımından da zengin oan yaban merisininin tadı da çok lezzetli.