Vücudu iltihaplardan koruyan yiyecekler

Tatlı patatesTatlı patates vitamin ve mineraller açısından zengin olup, A vitamini, beta karoten ve antioksidanlar içerir.Tatlı patates de vitamin C ve K, potasyum ve B kompleks vitaminleri olmak üzere birçok vitamin ve mineraller var. Kalorisi çok yüksek olmayan tatlı patates bol lif içerir.