Vücudu iltihaplardan koruyan yiyecekler

ÇilekÇilek lezzetli, sulu ve tatlı bir meyve olup sağlığınız için de oldukça yararlı. Yüksek lif kaynaklı ve düşük kalorili olan bı besin bol miktarda C vitamini de içerir.Anti-inflamatuar açısında da yararlı faydaları olan çilek iyi bir antioksidan.