Vücudu iltihaplardan koruyan yiyecekler

PortakalC vitamini ve potasyum açısından mükemmel bir meyve olan portakal folat, kalsiyum ve bol lif de içerir.C vitamini bağışıklık sistemi fonksiyonlarını düzenlerken, folat kalbi sağlıklı tutabilir. Aynı zamanda kalp damar hastalıkları için de çok iyi olan portakal ve portakal suyu, iyi bir de anti-inflamatuar besini.