Victoria's Secret Modellerinin egzersiz hareketleri!

Lily Aldridge'in karınına baktığınız zaman 1 yaşından küçük bir çocuğu olduğunu söylemek çok zor.Bowers, karın ve gövde şekillendirmesi için minder üzerinde yapılan hareketleri ve kalori harcatan kardiyo çalışmalarını kombinlemek gerektiğini söylüyor.Bu bölgeyi şekillendirmek için en iyi yöntem alt ve üst karın kaslarına ayrı ayrı yoğunlaşmak.